登山サブザックおすすめ10選【軽量＆パッカブルで携帯に便利な人気アタックザック】

本格的な登山やハイキングにおいて、メインザックとは別に持ち歩く「サブザック（アタックザック）」の存在は、今や常識になりつつあります。

テント場を拠点にしたピークアタックや、日中の軽装行動、あるいは予備バッグとしても活躍するサブザックは、軽量性と携帯性の両立が求められる重要アイテム。

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近年では、驚くほどコンパクトに収納できる「パッカブルタイプ」が多くの登山者から支持を集めています！

本記事では、そんな“縁の下の力持ち”とも言える軽量＆パッカブルなサブザックの中から、特に人気と実用性に優れたおすすめモデルを10点厳選してご紹介します。

▼ この記事に登場するサブザック一覧表【軽量順】

SEA TO SUMMIT シートゥサミットウルトラシルドライデイパック 22L

商品名	容量	重量	素材・特徴	商品ページ
SEA TO SUMMIT ウルトラシルナノデイパック	18L	約30g	超軽量、撥水加工、コンパクト収納	Amazonで見る / 楽天で見る
SEA TO SUMMIT ウルトラシルドライデイパック	22L	約110g	耐水性強化モデル、ロールトップ、防水シーム	Amazonで見る / 楽天で見る
Naturehike 折り畳み式バックパック	18L	約110g	30Dナイロンシリコンコーティング、防水PU2000	Amazonで見る / 楽天で見る
NORDISK（ノルディスク） Ribe 20L バックパック	20L	約120g	リップストップナイロン、超小型、通気性良好	Amazonで見る / 楽天で見る
OSPREY（オスプレー）ULスタッフパック	18L	約149g	bluesign®認証リサイクル素材、エアメッシュ	Amazonで見る / 楽天で見る
OSPREY（オスプレー）ULドライスタッフパック20	20L	約194g	防水仕様、ロールトップ、耐水性素材	Amazonで見る / 楽天で見る
アライテントライズパックS	20L	約190g	超軽量30dnリップストップナイロン、強化ボトム	Amazonで見る / 楽天で見る
THE NORTH FACE Mayfly Pack 22（メイフライパック 22）	22L	約200g	耐久性素材、使いやすいデザイン	Amazonで見る / 楽天で見る
Matador（マタドール）リフラクションパッカブルバックパック	16L	約225g	bluesign®認証リサイクルナイロン、パッカブル	Amazonで見る / 楽天で見る
PEAKHUNT（ピークハント）超軽量バックパック 20L	20L	約290g	高強度リップストップナイロン、防水加工	Amazonで見る / 楽天で見る

なぜ登山にサブザック・アタックザックが必要なのか？―軽量＆パッカブルのメリット
アタックザック・サブザックは登山者におすすめのアイテム―軽量＆パッカブルで広がる行動の自由

なぜ登山にサブザック・アタックザックが必要なのか？―軽量＆パッカブルのメリット

アタックザック（サブザック）は、縦走登山やテント泊登山において、本体の大型ザックをベースキャンプに置いたまま、山頂アタックや短時間の行動時に使うための小型バッグです。

その軽快さと機動力は、荷物を最小限にして動きたい場面で特に重宝されます。軽量かつコンパクトに収納できるパッカブル仕様のモデルであれば、使用しないときはメインザックに忍ばせておけるのも大きな魅力。

また、防水・撥水性能や外ポケットの充実など、用途に応じた機能を備えたモデルも登場しており、日帰り登山・旅行・非常時のサブバッグとしても活用可能です。

登山スタイルの多様化に伴い、1つ持っておくだけで行動の自由度と安全性が大きく向上します。

SEA TO SUMMIT ウルトラシルナノデイパック

世界中のUL（ウルトラライト）ハイカーに愛されるアウトドアブランド「シートゥサミット」が手がけた超軽量バックパック「ウルトラシルナノデイパック」。その特徴はなんといっても、卵ほどのサイズにまで収納できる圧倒的なコンパクトさと、たった30gという驚きの軽さです。

素材には、シリコン含浸された15Dナイロンを採用。軽さと耐久性を両立しており、20kgまでの荷重に耐える設計になっています。非対称なファスナー構造や、ストレスポイントを補強するバータックなど、軽量化と強度のバランスが徹底的に追求されたディテールもポイント。

使わないときは手のひらサイズにたたんでポケットに収納。キーホルダーにもつけられる収納ケース付きで、旅行や登山、ツーリング、日常のサブバッグとしても大活躍。ウルトラライト志向のバックパッカーはもちろん、「とにかく荷物を軽くしたい！」というすべての人におすすめの一品です。

デザイン性・機能性・軽量性を極限まで高めたミニマルなデイパックは、アウトドアギアとしてだけでなく、日常の持ち歩き用サブバッグとしても満足度の高いアイテムに仕上がっています。

項目	詳細
ブランド名	SEA TO SUMMIT（シートゥサミット）
商品名	ウルトラシルナノデイパック
型番	ST83520
カラー展開	グレー、レッド、ホワイト、ダークブルー、イエロー、ティール
本体サイズ	28 × 20 × 48cm
収納サイズ	7 × 5 × 4.5cm（ニワトリの卵サイズ）
容量	18L
重量	約30g
耐荷重	最大20kg
素材	15Dシリコン含浸ナイロン
防水性	非防水（耐水性あり）
その他仕様	・非対称ファスナーによる収納最適化・高負荷部分はバータック補強・超軽量＆高強度設計
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SEA TO SUMMIT(シートゥサミット) ウルトラシルナノデイパック ST83520 ホワイト

Sea to Summit

SEA TO SUMMIT ウルトラシルドライデイパック

同じく「SEA TO SUMMIT（シートゥサミット）」から登場した、耐水性を備えたコンパクトな「ウルトラシルドライデイパック」は、急な天候の変化にも対応できる心強いサブザックです。

最大の特徴は、ロールトップ式＋高密度PUテープによるシームシーリング処理。これにより、内部への水の侵入を強力にブロックします。素材にはbluesign®認証の30Dウルトラシルコーデュラ®ナイロンを採用し、環境に配慮しつつも軽量・高耐久を実現。たった110gという軽さで、しっかり22Lの容量を確保しています。

背面には自転車用ライトを装着できるデイジーチェーンを装備。ショルダーストラップはエルゴノミックデザインで快適な背負い心地に。さらに、カラビナ付きのスタッフサックに収納できるため、旅先や登山中でもポケットサイズで常備可能です。

日帰り登山、バイクパッキング、海外旅行のサブバッグとして、「軽くて濡れにくい」を求めるアウトドアユーザーにぴったりの一品。2023年モデルからはPFCフリー撥水加工＆新デザインで、よりサステナブルに進化しています。

項目	詳細
ブランド名	SEA TO SUMMIT（シートゥサミット）
商品名	ウルトラシルドライデイパック
容量	22L
重量	約110g
サイズ	48 × 30 × 22 cm
素材	Bluesign®認証 30Dウルトラシルコーデュラ®ナイロン＋ C0-PFASフリー撥水加工
耐水性	耐水圧 2,000mmダブルステッチ縫製＆シームシーリング
収納方式	ロールトップ＋スタッフサック（カラビナ付き）
その他機能	・肩にフィットするエルゴノミックショルダー・自転車用テールライト対応デイジーチェーン・荷物のバタつきを抑えるレーシングコード
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[Sea to Summit] ウルトラシルドライバックパックハイライズワンサイズ ATC012051-071810

Sea to Summit

Naturehike 折り畳み式バックパック

軽量アウトドアギアで定評のあるNaturehikeが展開する「折り畳み式バックパック」は、日帰りハイキングやトレッキング、旅行先でのサブザックとして最適な一体型パッカブルリュックです。

本体重量はわずか約110gと超軽量。素材には30Dシリコンコーティングナイロンを使用し、耐久性と撥水性を両立。収納袋一体型のため、使用しないときは手のひらサイズに折りたたんで持ち運ぶことができ、荷物のボリュームに応じた使い分けが可能です。

18Lの収納力に加え、サイドポケットや大きく開くメインファスナーで荷物の出し入れもスムーズ。ショルダーハーネスには通気性の高いメッシュ素材を採用し、長時間背負っても快適さをキープします。急な雨にも対応する撥水仕様で、都市から山まで幅広いシーンにフィットする万能パックです。

項目	詳細
ブランド名	Naturehike（ネイチャーハイク）
商品名	折り畳み式バックパック（30D防水ナイロン）
容量	18L
重量	約110g
展開サイズ	42 × 26 × 15cm
収納サイズ	10 × 17.5cm
素材	30Dナイロン（シリコンコーティング／PU2000防水）
構造・機能	・通気性メッシュショルダー・撥水加工生地・収納袋一体型パッカブル仕様・サイドポケット付き・フルオープンタイプメインジッパー
用途	ハイキング／登山／旅行／キャンプ／通勤通学／スポーツ観戦
保証	購入から30日以内の初期不良対応（Amazon購入時）
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[Naturehike] 公式ショップ登山バッグリュックサックバックパック防水バッグ軽量バッグ撥水加工アウトドアハイキング通学旅行男女兼用かばん収納袋付き 18L/20L/22L

Naturehike

NORDISK（ノルディスク） Ribe 20L バックパック

北欧の老舗アウトドアブランド、ノルディスク（NORDISK）が展開する「Ribe 20L」は、旅先やアウトドアでのサブバッグに最適な超軽量＆コンパクトなバックパックです。

広めの内部容量ながら、使用しないときは手のひらサイズに折りたたみ可能。たった120gという軽さに加え、リップストップ構造の高耐久ナイロン素材を採用し、持ち運びやすさと強さを兼ね備えています。

ノルディスク独自の軽量設計と通気性を実現した作りは、長時間の使用でも快適な背負い心地をキープ。ベルトやバッグに取り付けられるバックルクリップ付きで、サブバッグとしてもすぐにアクセスできる設計です。

コンパクトに収まりながらも、アウトドアや旅行、普段使いまでこなせる汎用性が魅力。シンプルで美しいスカンジナビアデザインは、機能性と美学を追求するユーザーにも満足感を提供してくれるアイテムです。

項目	詳細
ブランド名	NORDISK（ノルディスク）
商品名	Ribe（リーベ） 20L バックパック
容量	20L
重量	約120g
展開サイズ	約26 × 35 × 22cm
収納サイズ	小型財布サイズ（折りたたみ式）
素材	リップストップナイロン（コーデュラ系）
カラー展開	ブラック／ペリドットグリーン
主な特徴	・超軽量・コンパクト設計・優れた通気性・バックルクリップ付き・旅行用エキストラバッグに最適
コンセプト	“Nature is Luxury”― 自然の中で贅沢な時間“Hygge”を提案する
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NORDISK(ノルディスク)アウトドアポケッタブルバッグリべ20Lブラック/ペリドットグリーンバックパックリュックサック【日本正規品】133018

Nordisk

OSPREY（オスプレー）ULスタッフパック

バックパックブランドとして定評のあるオスプレーが展開する「ULスタッフパック」は、旅やアウトドアに一つ忍ばせておきたいパッカブル仕様の軽量デイパックです。

本体は内蔵ポケットにまるごと収納可能な設計で、収納サイズはわずか11×11×5cm。使いたい時にサッと取り出せて、不要な時はミニマムに持ち運べるため、旅行や登山のサブバッグとして最適です。ショルダーベルトには通気性に優れたエアメッシュ素材を採用し、軽さを損なうことなく快適な背負い心地を実現。

メインコンパートメントにはダブルジッパーでアクセスでき、ペットボトルが入るストレッチメッシュポケットや上部のスタッシュポケットも搭載。収納力を確保しながら、実用性もしっかりと備えています。2023年モデルでは、素材がすべてbluesign®認証のリサイクルナイロンに変更され、サステナビリティも向上。

軽量性・収納性・機能性を兼ね備え、海外旅行やトレッキング、フェスまで幅広く対応する一品。アウトドア好きはもちろん、都市部でのミニマル移動にも重宝します。

項目	詳細
ブランド名	OSPREY（オスプレー）
商品名	UL スタッフパック
容量	18L
重量	約149g
サイズ（外寸）	縦42 × 横22 × 奥行19cm
収納サイズ	縦11 × 横11 × 奥行5cm
素材	bluesign®認証 40Dリサイクル高強度ナイロン
収納方式	内部ポケットへ収納（パッカブル）
機能	・エアメッシュショルダーハーネス・ダブルジッパーアクセス・スタッシュポケット・ストレッチメッシュサイドポケット
用途	登山／旅行／サブバッグ／フェス
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[OSPREY] ULスタッフパック OS58830 ウォーターフロントブルーワンサイズ 10004894

OSPREY(オスプレー)

OSPREY（オスプレー）ULドライスタッフパック20

同じくオスプレーが展開する「ULドライスタッフパック20」は、軽量性と防水性を両立したロールトップタイプのパッカブルバックパックです。

メイン素材には、bluesign®認証の40Dリサイクル高強度ナイロンを使用し、縫い目にはシームシーリング加工を施すことで、IPX5相当の防水性を確保。濡れた場所や砂地の環境下でも安心して使用できます。ロールトップクロージャーで内部の荷物をしっかりと保護しつつ、パック自体は内蔵ポケットにコンパクト収納が可能。持ち運び時のストレスも最小限に抑えられます。

サイドにはペットボトルを入れられるストレッチメッシュポケット、フロントにはジッパー付き外部ポケットを装備。スターナムストラップの調節も可能で、軽量ながら背負いやすさも追求されています。旅行中のサブバッグや帰りの増えた荷物用として、1つは持っておきたい万能アイテムです。

項目	詳細
ブランド名	OSPREY（オスプレー）
商品名	ULドライスタッフパック20
容量	20L
重量	約194g
サイズ（外寸）	縦45 × 横25 × 奥行21cm
収納方式	パッカブル（内部ポケットに収納可能）
素材	bluesign®認証 40Dリサイクル高強度ナイロン
防水性能	IPX5相当（シームシーリング／ロールトップ）
機能	・防水ロールトップクロージャー・ジッパー付き外部ポケット・ストレッチメッシュサイドポケット・サイドコンプレッション×2・エアメッシュショルダーハーネス・調整可能なスターナムストラップ
用途	登山／旅行／サブバッグ／ビーチ／アウトドア全般
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Osprey 超軽量ドライスタッフパック 20L ハイキングバックパックブラック O/S, ブラック, O/S, 超軽量ドライスタッフパック20個ブラック O/S

OSPREY(オスプレー)

アライテントライズパックS

登山用品ブランドの老舗「アライテント」が手がける超軽量サブザック「ライズパックS」は、縦走登山やハイキング、テント泊のアタック用として理想的なミニマルパックです。

素材には、山岳テントのフライシートにも使われる30デニール・リップストップナイロンを採用。わずか190gという軽さながら、ボトム部分は210デニールナイロンで補強され、耐久性も両立しています。使わないときは雨蓋内にコンパクトに収納できるポケッタブル仕様で、荷物の増減がある登山行程でも柔軟に対応。

背面には薄手のウレタンパッド入りポケットを備え、ハイドレーションパックの収納も可能。さらに、サイドに設けられたユーティリティループにバンジーコードやストラップを取り付ければ、コンプレッションや外付け装備もアレンジできます。

本格志向の登山者がサブパックに求める「軽さ・収納性・実用性」の三拍子を備えた本格モデル。荷物を極限まで減らしたいULハイカーにもおすすめの一品です。

項目	詳細
ブランド名	アライテント（ARAI TENT）
商品名	ライズパックS
容量	20L
重量	約190g
サイズ	背面長41cm × 厚さ16cm × 幅30cm（底部）
素材	本体：30Dリップストップナイロン底部：210Dナイロン
収納方式	ポケッタブル（雨蓋内に収納）
機能	・ハイドレーション対応背面ポケット付き・ユーティリティループ×4（コンプレッションや外付け用）
用途	登山／縦走／アタックザック／ハイキング
カラー	オレンジ／フォレストグリーン
商品ページ	Amazonで見る / 楽天で見る

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アライテントライズパックS オレンジ 190g 20L サブザック

アライテント(ARAITENT)

THE NORTH FACE Mayfly Pack 22（メイフライパック 22）

アウトドアブランドの代名詞「ザ・ノース・フェイス」から登場した軽量デイパック「Mayfly Pack 22（メイフライパック 22）」は、旅行や登山、日常のサブバッグに最適なポケッタブル仕様のリュックです。

40デニールのダブルリップストップナイロンをベースに、耐久性と軽量性を両立。使わない時はコンパクトに折りたためる設計で、バックパックの隙間にもスッと収納できます。立体成型されたエアメッシュのショルダーハーネスは、通気性とフィット感に優れ、長時間背負っても蒸れにくく快適。

注目すべきは、22Lという中容量ながら、フロントのデイジーチェーンやサイドメッシュポケット、収納式のウエストベルトなど、多機能な設計が詰め込まれている点。見た目はミニマルながら、アウトドアシーンで必要とされる収納力と機動性をしっかり確保しています。

登山や旅のサブザック、ちょっとしたハイキング用にも最適なモデル。軽さ・機能性・持ち運びやすさを兼ね備えたこのデイパックは、「軽くてちゃんと使えるリュックが欲しい」というこだわり派にこそおすすめの一品です。

項目	詳細
ブランド名	THE NORTH FACE（ザ・ノース・フェイス）
商品名	Mayfly Pack 22（メイフライパック 22）
カラー展開	ダスティーモーブ、スペース、クレイグレー、バーチャルブルー、ターメリック、ブラック
容量	22L
重量	約200g
サイズ	H47×W27×D16cm
収納方式	ポケッタブル仕様（折りたたみ収納可能）
素材	40Dダブルリップストップナイロン、100Dマットツイルリップストップナイロン
機能	・エアメッシュショルダーハーネス・フロントデイジーチェーン・サイドメッシュポケット・収納式ウエストベルト・トップにキークリップ付きファスナーポケット
原産国	ベトナム
商品ページ	Amazonで見る / 楽天で見る

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[ザノースフェイス] Mayfly Pack 22 ブラック ONESIZE

THE NORTH FACE

Matador（マタドール）リフラクションパッカブルバックパック

アメリカ発のアウトドアブランド、Matador（マタドール）が手がける「リフラクションパッカブルバックパック」は、旅や日常、アウトドアまで幅広く活躍する軽量＆高機能デイパックです。

軽量なリサイクルナイロン素材を使用し、Bluesign®認証をクリアしたサステナブル仕様。空港や街中、山道など、あらゆるシーンでストレスなく使える高い汎用性を誇ります。コンパクトに折りたたんで内蔵ポケットに収納できるため、メインバッグに忍ばせておくのにも最適です。

YKK®の耐水ジッパーや、ストレッチ性のあるフロント・サイドポケット、通気性に優れたショルダーストラップなど、ユーザーの快適性を追求した設計も魅力。さらに調節可能なチェストストラップやラゲッジパススルー機能など、旅行者に嬉しい機能も搭載されています。

旅先での突然のハイキングや街歩きに柔軟に対応できる一品。機能と美しさを両立させた、こだわり派にこそおすすめしたいパッカブルバッグです。

項目	詳細
ブランド名	Matador（マタドール）
商品名	リフラクションパッカブルバックパック
容量	16L
重量	約225g
展開サイズ	約43 × 25 × 19cm
収納サイズ	約13 × 20 × 8cm
素材	100D リサイクルナイロン（Bluesign®認証）、YKK®ジッパー
主な特徴	・折りたたみ可能なパッカブル構造・高耐水性YKKジッパー・ストレッチ性のある前面＆サイドポケット・調節可能なチェストストラップ・通気性ショルダーストラップ・ローリングラゲッジ対応・街でも自然でも馴染む洗練されたデザイン
商品ページ	Amazonで見る / 楽天で見る

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[Matador] マタドールパッカブルバックパック-ブラック（リフラクションシリーズ）

Matador

PEAKHUNT（ピークハント）超軽量バックパック 20L

アウトドア用軽量ギアを手がけるPEAKHUNT（ピークハント）によるこの20Lバックパックは、ハイキングやトレッキング、旅行中のサブバッグとして活躍する超軽量＆高機能モデルです。

重量はわずか約290g。高強度リップストップナイロンを使用し、軽さと耐久性を両立しています。格子状の織りで破れやほつれに強く、日常からアウトドアまで安心して使える設計です。突然の雨にも耐える撥水・防水性能を備え、止水ファスナーや高い耐水圧（20,000mm）によって荷物をしっかり保護します。

20Lという実用的な容量に加え、ハイドレーション収納やサイドポケットなど充実した機能性を備え、日常使いから山行、ツーリング、防災用途まで幅広く対応。コンパクトに折りたたんで持ち運べるため、旅行やアウトドアでのサブバッグとしても最適です。

項目	詳細
ブランド名	PEAKHUNT（ピークハント）
商品名	超軽量バックパック（撥水・防水仕様）
容量	20L
重量	約290g
展開サイズ	48 × 27 × 14cm
収納サイズ	約24 × 25cm
素材	高強度リップストップナイロン（耐水圧：約20,000mm）
構造・機能	・内ポケット×2（小×1、大×1／ハイドレーション収納対応）・サイドポケット×2・チェストハーネス・止水ファスナー・撥水／防水加工
用途	ハイキング／登山／旅行／サイクリング／スキー・スノーボード／ツーリング／防災
その他	折りたたみ収納／ユニセックス対応／日本企画・ベトナム自社工場製造
商品ページ	Amazonで見る / 楽天で見る