座布団マットは冬山・雪山登山で持って行くと手放せなくなる便利アイテム

冬山や雪山登山では、防寒着やアイゼン、ピッケルといった装備に意識が向きがちですが、実際に行動してみると「休憩中の寒さ」が想像以上につらいと感じる人は少なくありません。

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特に雪の上や冷え切った岩に直接座ると、短時間でも体温が一気に奪われ、身体全体が冷えてしまいます。

そこで活躍するのが、登山用の座布団や携帯マットです。

座布団と聞くと地味な装備に思えますが、冬山では快適性だけでなく、安全性にも関わる重要なアイテムです。体を冷やさずに休憩できるかどうかで、その後の行動の質や疲労度が大きく変わってきます。

登山中の休憩、もっと快適にしませんか？山道を歩き続けて、ちょっとひと休み。そんなときに岩や木の根に座って「痛い…」「冷たい…」と思ったことはありませんか？もし少しでも心当たりがあるなら、「座布団マット」をぜひ試してみてくださいたった数十グラムの軽いアイテムですが、これがあるだけで休憩時間の快適さが劇的にアップ！お尻の痛みや冷えを防ぎ、どこでも気軽にリラックスできます。この記事では、座布団マットを使うメリットと、Amazonで手軽に買えるサーマレストなどのおすすめ座布団シートをご紹介します。登山をもっと楽しく、心地よいものにするために、ぜひチェックしてみてくださいね！

商品名	重量	サイズ（使用時）	厚さ	素材	保温性	主な用途・特徴	詳細ページ
THERMAREST Z シートソル	約60g	約41×33cm	約2cm	架橋ポリエチレン	◎ アルミ蒸着	冬山・雪山向け。軽量で断熱性が高く、登山・スポーツ観戦にも万能	Amazonで見る / 楽天で見る
NEMO チッパー	約60g前後	約32×40cm	約1.3cm	クローズドセルフォーム	○	端材再利用のエコ設計。座り心地重視でフェス・旅行にも最適	Amazonで見る / 楽天で見る
MAGIC MOUNTAIN ナノテクシットマット	約44g	約38×31cm	約0.8cm	EVAポリウレタン＋メッシュ	○	超軽量＆抗菌・防臭。UL登山やサブマットにおすすめ	Amazonで見る / 楽天で見る
EVERNEW 深山座布団	約49g	約39×31cm	約1.2cm	PE	◎ アルミ蒸着	しっとりした座り心地。冬山・テント泊・休憩用にバランス良し	Amazonで見る / 楽天で見る
SWAG GEAR サウナマット	約30g	約38.5×27.5cm	約0.8cm	XPE	○	防水・撥水性◎。サウナ・岩盤浴・アウトドア兼用の多用途モデル	Amazonで見る / 楽天で見る

冬山・雪山で「座る＝冷える」になる理由
登山用座布団が冬山で役立つ具体的なシーン
冬山登山で座布団を使うメリットを整理すると
冬山・雪山向け座布団の選び方
実際に使うと分かる「座布団がある登山」と「ない登山」の違い
冬山・雪山登山を快適にする小さくて大きな工夫

冬山・雪山で「座る＝冷える」になる理由

冬山で座ることがなぜこれほど過酷なのかを理解しておくと、座布団の重要性がよりはっきりします。

まず、雪や凍った地面は強力な冷却源です。地面との接地面積が増えることで、立っているとき以上に体温が奪われます。特にお尻や太ももは血流が滞りやすく、一度冷えると温まりにくい部位です。

さらに、休憩中は体を動かさないため、体内で熱を生み出しにくくなります。その結果、わずかな時間でも一気に寒さを感じ、指先や足先まで冷えてしまうことがあります。

冬山では、この「休憩中の冷え」が低体温症や集中力低下につながることもあるため、軽視できません。

THERMAREST(サーマレスト) アウトドアマットレスソフトシート Zシートソル 30947 【日本正規品】

THERMAREST(サーマレスト)

登山用座布団が冬山で役立つ具体的なシーン

NEMO (ニーモ) チッパー — https://www.amazon.co.jp/

登山用座布団は、冬山・雪山のさまざまな場面で活躍します。代表的な使用シーンを整理すると、次のようになります。

稜線や山頂での短時間休憩時に、雪の上へ直接座らずに済む
行動食や水分補給を落ち着いて行える
写真撮影や景色を眺める際に体を冷やしにくい
テント泊や雪洞泊で簡易的な断熱マットとして使える
ザック置き場として雪濡れを防ぐ用途にも使える

このように、単なる「座るための道具」ではなく、冬山では多用途に使える実用的な装備です。

NEMO (ニーモ) チッパー NM-CPR-WS

Nemo

冬山登山で座布団を使うメリットを整理すると

文章だけでなく、一覧で整理すると座布団のメリットがより分かりやすくなります。

メリット	冬山での効果
断熱性	雪や氷からの冷気を遮断し、体温低下を防ぐ
快適性	休憩中も体を冷やさず、回復に集中できる
行動効率	再出発時に体が動きやすく、疲労を軽減
軽量性	数十グラム程度で携帯でき、装備負担が少ない
多用途性	座布団・簡易マット・荷物置きなど幅広く使える

特に冬山では、「少しの冷え」が大きな疲労につながるため、座布団の効果は数字以上に大きく感じられます。

商品名	重量	サイズ（使用時）	厚さ	素材	保温性	主な用途・特徴	詳細ページ
THERMAREST Z シートソル	約60g	約41×33cm	約2cm	架橋ポリエチレン	◎ アルミ蒸着	冬山・雪山向け。軽量で断熱性が高く、登山・スポーツ観戦にも万能	Amazonで見る / 楽天で見る
NEMO チッパー	約60g前後	約32×40cm	約1.3cm	クローズドセルフォーム	○	端材再利用のエコ設計。座り心地重視でフェス・旅行にも最適	Amazonで見る / 楽天で見る
MAGIC MOUNTAIN ナノテクシットマット	約44g	約38×31cm	約0.8cm	EVAポリウレタン＋メッシュ	○	超軽量＆抗菌・防臭。UL登山やサブマットにおすすめ	Amazonで見る / 楽天で見る
EVERNEW 深山座布団	約49g	約39×31cm	約1.2cm	PE	◎ アルミ蒸着	しっとりした座り心地。冬山・テント泊・休憩用にバランス良し	Amazonで見る / 楽天で見る
SWAG GEAR サウナマット	約30g	約38.5×27.5cm	約0.8cm	XPE	○	防水・撥水性◎。サウナ・岩盤浴・アウトドア兼用の多用途モデル	Amazonで見る / 楽天で見る

冬山・雪山向け座布団の選び方

登山用座布団を選ぶ際は、夏山とは違った視点が必要です。冬山向けとして押さえておきたいポイントを文章とリストでまとめます。

まず重視したいのは断熱性能です。薄すぎる座布団は雪の冷たさを十分に遮断できず、効果を感じにくい場合があります。クローズドセルフォームなど、冷気を通しにくい素材がおすすめです。

次にサイズと厚みのバランスも重要です。大きすぎるとザック内でかさばりますが、小さすぎると安定感がなくなります。お尻がしっかり収まり、座ったときに雪の冷たさを感じにくい厚みが理想です。

最後に、防水性や耐久性も見逃せません。雪の上で使う以上、濡れにくく、繰り返し使ってもヘタりにくい素材だと安心です。

THERMAREST (サーマレスト) Z シートソル

わずか60gの超軽量設計で、雪山登山やキャンプ、トレッキングの休憩時間を快適にしてくれる定番アルミ蒸着シートです。地面からの冷気をしっかり遮断し、短時間でも体を冷やさずに座れます。

アコーディオン式でコンパクトに折りたため、ザックの隙間にすっと収納できるのも魅力です。アウトドアはもちろん、スポーツ観戦や野外イベントなど幅広いシーンで活躍します。

項目	内容
ブランド	THERMAREST（サーマレスト）
商品名	Z シートソル
サイズ	41×33cm
厚さ	2cm
重量	約60g
素材	架橋ポリエチレン（クローズドセルフォーム）
特徴	耐久性に優れた超軽量フォームを使用し、アルミ蒸着加工で高い断熱性を実現。アコーディオン式に折りたため、ループ付きで携帯性にも優れています。
おすすめポイント	冬山や雪山登山の休憩時に冷えを防ぎ、キャンプやアウトドア全般、スポーツ観戦まで幅広く使える汎用性の高いシートです。
原産国	アメリカ
詳細ページ	Amazonで見る / 楽天で見る

THERMAREST(サーマレスト) アウトドアマットレスソフトシート Zシートソル 30947 【日本正規品】

THERMAREST(サーマレスト)

NEMO (ニーモ) チッパー

バックパッキングやキャンプ、フェスなどで気軽に使える、折りたたみ式の軽量シートパッドです。クローズドセルフォームならではの安定感があり、地面の凹凸を感じにくく快適に座れます。

製造過程で出る端材を再利用したサステナブルな設計も大きな魅力です。環境への配慮と実用性を両立し、長時間の休憩でもしっかり体を支えてくれます。

項目	内容
ブランド	NEMO（ニーモ）
商品名	チッパー
サイズ	中型（Medium）
展開サイズ	約31.8×10.2×6.4cm
素材	クローズドセルフォーム（ポリエチレン）
R値（ASTM）	1.8
カラー	わびさび
特徴	マット製造時の端材を活用したサステナブル設計で、軽量ながら体重をしっかり支える構造。単なる小型マットより座り心地に優れています。
おすすめポイント	登山やキャンプ、フェス、スポーツ観戦まで幅広く使え、環境配慮と快適性を両立したシートパッドです。
詳細ページ	Amazonで見る / 楽天で見る

NEMO (ニーモ) チッパー NM-CPR-WS

Nemo

MAGIC MOUNTAIN (マジックマウンテン) ナノテクシットマット

わずか44gの超軽量設計で、登山やキャンプ、雪山での休憩を快適にしてくれるコンパクトなシットマットです。地面からの冷えや湿気をしっかり遮断し、短時間の休憩でも体を冷やしにくくしてくれます。

抗菌・防臭・抗カビ効果を持つナノテクノロジー素材を採用し、清潔さを保ちやすいのも魅力です。小さく折りたたんで携帯できるため、UL装備やサブマットとしても活躍します。

マジックマウンテン・ナノテクシットマットのレビューと口コミ評判【軽量44g・抗菌加工で衛生的に使えるアウトドア座布団】

登山やトレッキングの途中で「ちょっと座りたいな」と思ったとき、地面が濡れていたり、冷たかったり、石がゴロゴロしていたり…。そんな状況だと腰を下ろすのもためらってしまいますよね。特に秋〜冬の山では、冷えた岩に直接座ると体温を一気に奪われることも。そんなときに活躍してくれるのがマジックマウンテン(MAGIC MOUNTAIN) のナノテクシットマット。ただの折りたたみマットではなく、軽量・コンパクトでありながら、抗菌・脱臭・抗カビの効果を持つ「ナノテク素材」を採用しているのが最大の特徴です。今回はそんな便利で清潔に使えるマットを実際にレビューしていきます！

項目	内容
ブランド	マジックマウンテン（MAGIC MOUNTAIN）
商品名	ナノテクシットマット
カラー	ネイビー
使用人数	1人用
サイズ	38×31×0.8cm
収納サイズ	約31×9.5×3.2cm
重量	約44g
素材	フォーム／EVAポリウレタン、貼付材／ポリエステルメッシュ
特徴	シリカ粒子とシルバー粒子を組み合わせたナノテクノロジー素材をメッシュに採用し、脱臭・抗菌・抗カビ性を備えています。
おすすめポイント	軽量コンパクトで持ち運びやすく、登山や冬山、キャンプ、アウトドア全般の休憩時に快適さをプラスできるシットマットです。
詳細ページ	Amazonで見る / 楽天で見る

マジックマウンテン(MAGIC MOUNTAIN) ナノテクシットマットネイビー NV JW101

マジックマウンテン(MAGIC MOUNTAIN)

EVERNEW (エバニュー) 深山座布団

素材から見直されたしっとりとした肌触りが特徴で、冬山や雪山の休憩時でも冷えを感じにくい高機能シットマットです。アルミ蒸着による輻射熱効果で、地面からの冷気を効率よく遮断します。

約49gの軽量設計ながら十分な厚みがあり、座り心地と携帯性を高いレベルで両立しています。収納時はザックのサイドポケットにも収まるサイズ感で、登山からキャンプまで幅広く活躍します。

項目	内容
ブランド	エバニュー（EVERNEW）
商品名	深山座布団
カラー	シルバー
サイズ	約39×31×1.2cm
重量	約49g
素材	PE（アルミ蒸着）
原産国	韓国
特徴	素材を見直したしっとりした肌触りと、アルミ蒸着による高い断熱性を両立。軽量ながら安定感のある座り心地を実現しています。
安全性配慮	PVC・フタル酸・PFOA・BPA・PTFE・ラテックス・鉛などを含まないフリー設計
おすすめポイント	冬山・雪山登山はもちろん、キャンプやアウトドア全般で快適な休憩をサポートする高性能シットマットです。
詳細ページ	Amazonで見る / 楽天で見る

深山座布団 EBA560

エバニュー(EVERNEW)

SWAG GEAR (スワッグギア) サウナマット

超軽量30gの折りたたみ式サウナマットで、持ち運びやすさと快適な座り心地を両立した一枚です。8つ折りにすれば片手サイズになり、収納袋付きでサウナや岩盤浴への持ち込みもスマートにこなせます。

撥水性・断熱性・クッション性に優れたXPE素材を使用し、長時間座っても熱や水分が気になりません。サウナだけでなくアウトドアやスポーツ観戦など幅広いシーンで活躍する、ミニマルで都会的なデザインも魅力です。

項目	内容
ブランド	SWAG GEAR（スワッグギア）
商品名	サウナマット折りたたみ（収納袋付き）
カラー	オレンジ（全8色展開）
素材	XPE（ポリエチレン）
サイズ（使用時）	約38.5×27.5×0.8cm
サイズ（収納時）	約14×8×6cm
重量	約30g
耐水性	防水
特徴	撥水性・断熱性・クッション性に優れ、汗や水を弾いてお手入れが簡単。8つ折りで超コンパクトに収納できます。
おすすめシーン	サウナ、岩盤浴、キャンプ、ピクニック、登山、スポーツ観戦、花火大会など
付属品	収納袋
詳細ページ	Amazonで見る / 楽天で見る