軽量登山やUL(ウルトラライト)スタイルは、荷物を軽くするだけでなく、山での自由度や快適さを大きく高めてくれる登山・ハイキングの新しい楽しみ方です。
この記事では、初心者から中級者まで役立つ、軽量登山やULスタイルに関するおすすめの本・雑誌を厳選して紹介します。
装備の選び方や軽量化のコツ、実例ハイカーのスタイルまで、豊富な情報をまとめているので、これからUL登山やキャンプを始めたい方に最適のガイドです。
画像 | タイトル | 特徴・内容 | 商品ページ |
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![]() | ヤマケイ文庫 ウルトラライトハイキング | 軽さの先にある「本質」を学べるULH入門書。ポップなイラストで思想と実践を解説。 | Amazonで見る / 楽天で見る |
![]() | ウルトラライトハイキングギア | ULギアの歴史・最新装備・自作方法まで、ギア哲学を詳しく紹介。ULHマニア必読。 | Amazonで見る / 楽天で見る |
![]() | ウルトラライトハイカー ウルトラライトハイキング | 10組のハイカーの実例をもとに、自分らしいULスタイルの考え方と実践方法を学べる。 | Amazonで見る / 楽天で見る |
![]() | ハンモックハイキング | ULスタイルで楽しむ軽量・快適ハンモック泊のハウツー本。設営手順やギア選びも網羅。 | Amazonで見る / 楽天で見る |
![]() | 軽量登山入門 | 安全で快適に山を楽しむための「軽さ」の理論とテクニックを学べる教科書的1冊。 | Amazonで見る / 楽天で見る |
![]() | RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 | 達人の山遊び・軽量化の工夫・最新ギアを取材した、軽量登山の最前線ガイド。 | Amazonで見る / 楽天で見る |
![]() | ウルトラライトスタイル|UL山歩きのビジュアル読本 | UL山歩きのスタイル・ギア・トレイル情報を豊富な写真で紹介するビジュアル誌。 | Amazonで見る / 楽天で見る |
![]() | ウルトラライトスタイル Vol.2 UL山歩きのビジュアル読本 | 最新ギア紹介・MYOG(自作ギア)・トレイルルートまで、UL山歩きを徹底解説。 | Amazonで見る / 楽天で見る |
![]() | キャンプ道具を軽量化してULな旅を楽しむ ミニマライズキャンプ入門 | バックパック1つで楽しむ軽量キャンプ術。ミニマムスタイルの実践法を紹介。 | Amazonで見る / 楽天で見る |
![]() | PEAKS(ピークス)2021年5月号 No.138[雑誌] | 「軽量化の極意」を特集。バックパック選び・1kg以下テント比較・UL装備の山行体験を掲載。 | Amazonで見る / 楽天で見る |
- UL(ウルトラライト)とは?【UL登山&ULキャンプ】
- ヤマケイ文庫 ウルトラライトハイキング|軽さの先にある“本質”を学ぶ一冊
- ウルトラライトハイキングギア|“軽さ”の向こうにあるギア哲学を知る一冊
- ウルトラライトハイカー ウルトラライトハイキング|10組の実例から学ぶ“自分らしいULスタイル”
- ハンモックハイキング|ULスタイルで楽しむ軽量・快適ハンモック泊
- 軽量登山入門|安全で快適に山を楽しむための“軽さ”の教科書
- RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線
- 学研ムック ウルトラライトスタイル|UL山歩きのビジュアル読本
- ウルトラライトスタイル Vol.2 UL山歩きのビジュアル読本|学研ムック
- キャンプ道具を軽量化してULな旅を楽しむ ミニマライズキャンプ入門 Minimalize Camp BOOK
- PEAKS(ピークス)2021年5月号 No.138[雑誌]
- 軽量登山・ULスタイルを楽しむならまず本・雑誌から
UL(ウルトラライト)とは?【UL登山&ULキャンプ】
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UL(ウルトラライト)とは、登山やハイキングで「装備をできるだけ軽く、シンプルにする」スタイルのことを指します。
荷物を軽くすることで、山での行動が自由になり、体力の消耗も抑えられます。ULスタイルは単に「軽い装備を持つ」ことだけでなく、自然との関わり方や自分らしい山歩きを追求する哲学でもあります。
最近では、ULスタイルに特化した雑誌やガイドブックも数多く出版されています。例えば『ウルトラライトハイキング』や『PEAKS』などの雑誌は、Kindle Unlimitedでほとんど読み放題。
無料体験を活用すれば、気軽にUL登山やキャンプの最新情報や実例ハイカーの知恵をチェックできるのも大きな魅力です。
ヤマケイ文庫 ウルトラライトハイキング|軽さの先にある“本質”を学ぶ一冊

✔️ 「軽く歩く」だけがウルトラライトじゃない——。
本書は、日本初のウルトラライトハイキング(ULH)解説書を文庫化した、UL思想の原点ともいえる名著です。著者・土屋智哉氏が、ULハイキングの「軽さ」だけにとらわれず、その先にある“シンプルに自然と向き合う姿勢”をポップなイラストと共にわかりやすく紹介。
アメリカの3,000km級トレイルを歩き通すスルーハイカーたちの哲学、道具の工夫、そして日本での実践方法までを丁寧に解説しています。ギアの軽量化テクニックだけでなく、ULの思想や自然との関係性まで深く理解できる“心で読むハイキング入門書”です。
ウルトラライトハイキングギア|“軽さ”の向こうにあるギア哲学を知る一冊

✔️ 人気ブログ「山より道具」の集大成。UL界の第一人者・寺澤英明が語る“究極の軽量登山道具学”。
本書は、ウルトラライトハイキングの道具を徹底的に掘り下げたギア解説の決定版。著者はULハイカーの間で知られるギア通・寺澤英明氏。軽量登山道具の歴史と変遷をたどりつつ、国内外の名品から最新ギアまでを豊富な写真とともに紹介しています。
バックパックやシェルターなどの定番装備に加え、ストーブやトリートメントまで、「軽く歩くためのすべて」を詰め込んだ一冊。さらに、ガレージメーカーや自作ギア(MYOG)にも踏み込み、UL文化の奥深さを感じられる内容です。ただのカタログではなく、「なぜそれを使うのか」「どんな思想があるのか」まで踏み込む、“読むギア本”といえるでしょう。
ウルトラライトハイカー ウルトラライトハイキング|10組の実例から学ぶ“自分らしいULスタイル”

✔️ ウルトラライトハイキングを日本で実践するリアルハイカー10組の装備と哲学を紹介。
「軽さ=正義」ではなく、“自分らしいUL(ウルトラライト)”を追求するための一冊。本書では、10組のハイカーたちがそれぞれの**「ハイカーディレクション」**(登山哲学・装備思想)をもとに、実際のフィールドで使っているギアや工夫を写真付きで解説しています。
バックパックやシェルター、ウェアの選び方だけでなく、「なぜそれを選んだのか」という背景に焦点を当てているのが特徴。軽さを追い求めるだけでなく、「ムリをせず、快適に、楽しく歩く」ことの大切さを伝えます。これからUL登山を始めたい人にも、すでに実践しているハイカーにも、新たな発見がある内容です。
ハンモックハイキング|ULスタイルで楽しむ軽量・快適ハンモック泊

✔️ 登山やハイキングで使う「ハンモック泊」の魅力を徹底解説した、日本初のハウツー本。
著者は、UL登山専門店「ハイカーズ・デポ」店長であり、PCT(パシフィック・クレスト・トレイル)を踏破した二宮勇太郎氏。200g以下・手のひらサイズのハンモックを使った超軽量スタイルを、日本の山岳環境に合わせて丁寧に解説。
設営のコツやギア選び、フィールドでの設置ポイントまで、実践的なノウハウが満載です。「ロープワークが苦手でも設営できる」「テント泊より軽くて自由」――そんな新しい登山の楽しみ方を提案する、ウルトラライト志向のハイカー必読の一冊。
軽量登山入門|安全で快適に山を楽しむための“軽さ”の教科書

✔️ 人気登山インストラクター・栗山祐哉氏が教える「安全で快適な軽量登山」の理論と実践を一冊に凝縮。
登山の大部分を占める“歩く時間”を、より楽しく・より遠くまで伸ばすために欠かせないのが装備の軽量化。本書『軽量登山入門』では、「軽くする=危険」ではなく、「安全のために軽くする」という考え方を軸に、装備選びの理論・方法・実践を徹底的に解説しています。
無理な装備削減によるリスクを避けながらも、体力に自信がない人や中高年登山者でも“行きたい山を諦めない”ための軽量化ノウハウが満載。UL(ウルトラライト)登山への第一歩としても最適な実践的ガイドです。
RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線

✔️「軽さのその先」にある自由と楽しさを探る、ウルトラライト登山ファン必読の特集号。
本誌では、軽量登山の第一線で活躍する登山家やギアメーカー、UL志向のハイカーたちが「なぜ軽さを求めるのか」を語り尽くします。田中陽希さんの自然との向き合い方から、達人たちのパッキング術、軽量装備の実践ノウハウまで、読み応え抜群の内容。
装備を削るだけでなく、山との付き合い方そのものを見つめ直すきっかけになる一冊です。道具を極めたい人にも、UL登山を始めたい人にもおすすめ。
学研ムック ウルトラライトスタイル|UL山歩きのビジュアル読本

✔️ トレッキング・登山の新潮流「ウルトラライト(UL)」の世界を、美しい写真と共に深く掘り下げた一冊。
ギア紹介から達人たちのパッキング術、ロングトレイルでの実践スタイルまで、“軽く歩く”ための哲学とノウハウを網羅。巻末の特集「ユニバーサルフィールド」では、自然の中で一歩踏み出す勇気をテーマに、人と山の関係を優しく描きます。ULスタイルに興味がある人、これから装備を軽量化したい人にぴったりのビジュアルガイドです。
ウルトラライトスタイル Vol.2 UL山歩きのビジュアル読本|学研ムック

✔️ 人気シリーズ「ウルトラライトスタイル」の第2弾!
トレッキング・登山の最先端スタイル「ウルトラライト(UL)」の“いま”を、圧倒的なビジュアルと実践的な内容で紹介する一冊です。今回は、最新ULギアの超拡大特集に加え、究極のULスタイルといえるMYOG(Make Your Own Gear/自作ギア)の特集も収録。
さらに、国内外のトレイルルート紹介までカバーしており、読んでいるだけで「軽く歩く旅」に出たくなる構成になっています。
UL初心者はもちろん、すでに軽量化を進めている登山者にも刺さる内容。美しい写真と実用的なノウハウで、ULの魅力を存分に味わえる“読むギアブック”です。
キャンプ道具を軽量化してULな旅を楽しむ ミニマライズキャンプ入門 Minimalize Camp BOOK

✔️ 人気キャンプ系YouTuber「CAMPたかにぃ」が提案する、“バックパックひとつ”で楽しむミニマムスタイルのキャンプ入門書。
「荷物を減らしてもっと自由に」をテーマに、軽量キャンプのノウハウを実践的に紹介。テント・調理道具・ウェアなどを必要最小限にまとめるコツや、ULギアの選び方、快適さを犠牲にしない工夫などをわかりやすく解説しています。
自然の中で身軽に動き、旅の自由度を高めたい人にぴったりの一冊。登山キャンプや自転車旅、ソロキャンにも応用できる、まさに“UL(ウルトラライト)”なライフスタイルの教科書です。
PEAKS(ピークス)2021年5月号 No.138[雑誌]
![PEAKS(ピークス)2021年5月号 No.138[雑誌]](https://hiker-h.com/wp-content/uploads/2025/10/PEAKS(ピークス)2021年5月号-No.138[雑誌]-236x300.jpg)
✔️ 登山者の永遠のテーマ「軽量化」を徹底特集したPEAKSの人気号。
「無理せず効率的に軽くする」をキーワードに、装備の見直しや軽量ギアの選び方をわかりやすく解説。1kg以下のテント比較、軽量バックパック特集、食料・ウェアの軽量化テクニックなど、実践的な情報が満載です。
さらに、高橋庄太郎氏による北アルプスシミュレーション山行レポートや、ランドネ編集部・二宮さんのUL装備体験など、リアルな軽量登山の現場を体感できる内容。読んで試したくなる“軽さの極意”が詰まった一冊です。
軽量登山・ULスタイルを楽しむならまず本・雑誌から

UL(ウルトラライト)登山やキャンプは、軽量化の知識と実践があってこそ安全で快適に楽しめます。本や雑誌で紹介されるギアやテクニック、実例ハイカーの工夫を参考にすれば、自分に合ったスタイルが見つかります。
Kindle UnlimitedならUL系雑誌も読み放題で、最新情報を手軽にチェックできるのも嬉しいポイント。まずは気になる本を手に取り、UL登山・キャンプの世界に一歩踏み出してみましょう。
画像 | タイトル | 特徴・内容 | 商品ページ |
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