「登山を始めてみたいけど、結局いくらかかるの？」
これは、登山初心者が必ずぶつかるリアルな疑問です。ネットやSNSを見ると「意外と安い」という声もあれば、「装備を揃えると10万円以上かかった」という話もあり、実際のところが分かりにくいのが本音ではないでしょうか。
結論から言うと、日帰り低山レベルなら【1万〜3万円】、安全重視で揃えるなら【3万〜5万円】、本格的に続けるなら【5万〜10万円前後】が現実的な初期費用の目安です。
選び方次第で、無駄な出費を抑えながらも、安全性と快適性はしっかり確保できます。
この記事では、登山初心者が「本当に必要な道具」と「リアルな初期費用」を、目的別・レベル別にわかりやすく解説します。これから登山を始める方が、後悔せずにスタートできるよう、失敗しやすいポイントや節約のコツもあわせて紹介していきます。
とあるハイカーが持ってる登山道具を紹介するブログです！ギア選びの参考に少しでもなれば嬉しいです！
▶︎ 日帰り装備一覧はこちら！登山初心者にかかる初期費用の目安【結論：1万〜10万円】
まずは、登山初心者がどれくらいの費用を見ておくべきか、レベル別に全体像を整理します。
| レベル | 内容 | 初期費用の目安 |
|---|---|---|
| 超ライト | 近所の低山・観光登山 | 1万〜3万円 |
| 標準 | 日帰り登山・安全重視 | 3万〜5万円 |
| 本格 | 中級山・今後も継続 | 5万〜10万円 |
最初からフル装備を揃える必要はありません。
自分がどのレベルから始めるかを決めることで、無駄な出費を大きく減らせます。
富士登山にかかる装備費用の目安【平均いくら？】
登山を始めてみようと思っている方の中には、「まずは富士山に登ってみたい」と目標にしている人も多いのではないでしょうか。日本一高い山という分かりやすい目標があることで、登山を始めるモチベーションにもなりますし、達成感も大きいのが富士登山の魅力です。
ただし、富士山は初心者でも挑戦しやすい一方で、実際は高山環境・低体温症・強風などのリスクがあり、装備は日帰り低山よりも一段レベルアップが必要です。特にご来光登山や山小屋泊を想定する場合、防寒・雨対策・夜間行動を考慮した装備が必須になります。
一般的に、富士登山に必要な装備を一通り揃える場合の平均的な装備費用は【3万円〜7万円前後】が目安です。すでに登山靴やレインウェアを持っている場合は、追加費用をかなり抑えられます。
富士登山に必要な主な装備と費用目安（平均）
| 装備 | 内容・目的 | 価格目安 |
|---|---|---|
| 登山靴 | 防水・滑り止め必須 | 10,000〜20,000円 |
| ザック（25〜30L） | 防寒着・水・行動食収納 | 6,000〜15,000円 |
| レインウェア（上下） | 雨・防風・防寒対策 | 10,000〜20,000円 |
| 防寒着（フリース・ダウン） | 山頂の低温対策 | 3,000〜10,000円 |
| ヘッドライト | 夜間・早朝行動用 | 1,500〜4,000円 |
| 登山用ウェア | 速乾・汗冷え防止 | 3,000〜8,000円 |
| 登山用靴下 | マメ・冷え対策 | 1,000〜2,000円 |
| トレッキングポール | 下山時の膝負担軽減 | 3,000〜10,000円 |
| 手袋・ニット帽 | 防寒・防風 | 1,000〜3,000円 |
※上記はあくまで平均的な目安で、レンタル・手持ち装備の有無・ブランド選択により大きく変動します。
富士登山は「一生に一度」の人も多いため、レンタルを活用する人も非常に多いのが特徴です。特に登山靴・レインウェア・防寒着は、レンタルを使えば初期費用を1〜2万円以上抑えられるケースもあります。
登山初心者が最低限そろえるべき必須装備と費用
ここからは「命と安全に直結する装備」を中心に、優先度が高い順で解説します。
まずはおしゃれや軽量性よりも、安全性・信頼性・サイズの合いやすさを最優先に考えるのが失敗しないコツです。
選び方としては、Amazonや楽天で星評価が高く、レビュー件数が多いモデルを選ぶと、初期不良や使いにくさといったリスクを減らしやすくなります。
特に登山靴・レインウェア・ザックなどの重要装備は、口コミで「サイズ感」「耐久性」「雨の日の使用感」などが具体的に書かれているものを参考にすると失敗しにくいです。
また、初心者におすすめの選び方として、以下のポイントも意識すると安心です。
- 登山・アウトドア専用ブランドを選ぶ（ワークマンや普段着では代用しない）
- 初心者向けモデル・エントリーモデル表記のある商品を選ぶ
- 型落ちモデルやセール品を狙ってコスパ良く揃える
- サイズが重要な装備（靴・ザック・レインウェア）は、可能なら実店舗で試着
- まずは日帰り用を基準にし、必要に応じてステップアップ
「とりあえず安いから」という理由で選ぶと、滑る・濡れる・疲れる・痛くなるといったトラブルにつながりやすく、結果的に買い直しになってしまうケースも少なくありません。
最初は少しだけ予算をかけて、長く使える・安心できる装備を選ぶ方が、トータルではコスパが良くなることが多いです。
このあとでは、登山初心者がまず揃えるべき必須装備を、目安価格とあわせて具体的に紹介していきます。
「ここだけはケチらない方がいい装備」もはっきり解説するので、ぜひ参考にしてください。
登山靴（トレッキングシューズ）｜最重要
![[キャラバン] Caravan C 1 02S](https://hiker-h.com/wp-content/uploads/2026/02/キャラバン-Caravan-C-1-02S-300x288.jpg)
- 価格目安：8,000円〜20,000円
- 優先度：★★★★★
登山靴は、初心者装備の中で最も重要です。
スニーカーでも歩ける低山はありますが、滑りやすい登山道や下りでは、足首・膝・転倒リスクが大きく変わります。
初心者は以下を基準に選びましょう。
- ミドルカット or ローカット（低山）
- 防水（ゴアテックス等）
- 店舗で試着必須
ここをケチると、ケガ・疲労・後悔につながりやすいポイントです。
おすすめはキャラバンのトレッキングシューズ。登山初心者でも安心して履ける、やさしいフィット感と安定性を両立した定番トレッキングシューズです。
ザック（リュック）｜20〜30Lが定番
![[ミレー] ハイキングデイパック クーラ 30 MIS0545](https://hiker-h.com/wp-content/uploads/2026/02/ミレー-ハイキングデイパック-クーラ-30-MIS0545-270x300.jpg)
- 価格目安：5,000円〜15,000円
- 優先度：★★★★☆
日帰り登山なら20〜30Lが万能サイズです。
普段のリュックでも代用できますが、登山用は以下が違います。
- 背面メッシュで蒸れにくい
- チェストベルト・ウエストベルト付き
- 体へのフィット感
長時間背負うことを考えると、専用ザックの快適さは大きな差になります。
おすすめはミレーのクーラ30。通勤から日帰り登山まで幅広く使える、30L容量で汎用性の高いミレー定番デイパックです。
レインウェア（上下）｜防寒・防風にも使える
- 価格目安：8,000円〜20,000円
- 優先度：★★★★★
登山では「雨＝危険」です。
レインウェアは雨対策だけでなく、風よけ・防寒としても必須装備です。
ポイントは以下。
- 上下セパレート
- 透湿防水素材（ゴアテックスなど）
- ポンチョや安物カッパは避ける
低体温症対策としても、レインウェアは命を守る装備です。
おすすめはミズノのベルグテックEX ストームセイバーV レインスーツ（上下セット）。耐水圧30,000mmの高防水と高透湿を両立し、登山から釣りまで悪天候でも快適さをキープできるミズノの高性能レインスーツです。
登山用ウェア（ベースレイヤー・ミドル）
- 価格目安：3,000円〜10,000円
- 優先度：★★★★☆
初心者がやりがちなのが「綿Tシャツ」です。
綿は汗を吸うと乾かず、体を冷やして危険です。
最低限、以下を意識しましょう。
- 化繊 or メリノウール
- 速乾・吸汗タイプ
- ユニクロスポーツ系でも代用可（最初は）
登山用靴下
![[ナイガイ] メリノウール混 登山 ソックス 山登り トレッキング ソックス 靴下 クルー丈 パイル編み メンズ レディース 90301028](https://hiker-h.com/wp-content/uploads/2026/02/ナイガイ-メリノウール混-登山-ソックス-山登り-トレッキング-ソックス-靴下-クルー丈-パイル編み-メンズ-レディース-90301028-225x300.jpg)
- 価格目安：1,000円〜2,000円
- 優先度：★★★☆☆
靴擦れ・マメ防止に重要です。
厚手でクッション性のある登山用がおすすめです。
おすすめはNAIGAI TRAIL（ナイガイ トレイル）のソックス。メリノウール高混率パイルで保温・防臭・クッション性を強化し、縦走から富士登山まで快適さが続くナイガイ渾身の本格トレッキングソックスです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | メリノウール混 登山・トレッキング ソックス クルー丈 |
| 型番 | 90301028 |
| ブランド | NAIGAI TRAIL（ナイガイ トレイル） |
| 種類 | 登山用ソックス（クルー丈） |
| 素材構成 | 毛・アクリル・ポリエステル・綿・ポリウレタン |
| 混率（全体） | 毛（メリノウール）61％、アクリル19％、ポリエステル14％、綿4％、ポリウレタン2％ |
| パイル部素材 | メリノウール75％、アクリル25％ |
| 丈 | クルー丈 |
| サイズ展開 | 23-25cm、25-27cm |
| 厚み | 厚手 |
| 編み仕様 | 総パイル編み |
| 機能 | メリノウール使用、抗菌防臭加工（銀イオン） |
| 対応シーズン | 残雪期〜秋（高山）、冬の低山 |
| 想定用途 | 縦走登山、富士登山、テント泊、日帰り登山、スキー・スノーボード |
| 特徴 | 高保温・高クッション・ムレにくい・長時間着用対応・箱型パッケージ |
| 洗濯方法 | 洗濯機洗い |
| 原産国 | 中国 |
| 詳細ページ | Amazonで見る / 楽天で見る |
ヘッドライト
- 価格目安：1,500円〜4,000円
下山が遅れた時の必須安全装備。
日帰りでも必ず持つべき装備です。
おすすめはLeproのヘッドライト。300ルーメンの高輝度にスポット・ワイド・赤色LEDを切り替えでき、登山から防災まで1台で幅広く使える軽量USB-C充電式ヘッドライトです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | Lepro 充電式 LED ヘッドライト |
| カラー | ブラック |
| 明るさ | 最大300ルーメン |
| 照射距離 | 最大約150m |
| 光源タイプ | LED |
| 電源 | USB-C充電式 |
| バッテリー容量 | 1,200mAh |
| 連続点灯時間 | 約4〜15時間 |
| 点灯モード | スポット（High/Low）、ワイド（High/Low）、赤色LED、赤緑SOS点滅 |
| 防水性能 | IPX4 |
| 照射角度調整 | 最大45度 |
| 重量 | 約75g |
| 材質 | ABSポリカーボネート |
| 主な用途 | 登山、キャンプ、夜釣り、ハイキング、防災、停電対策、作業 |
| 付属品 | USB-C充電ケーブル、取扱説明書 |
| 認証 | CE、ROHS |
| 特徴 | 高輝度300lm、Type-C急速充電、赤色LED搭載、長時間点灯、軽量設計 |
| 詳細ページ | Amazonで見る / 楽天で見る |
あると安心・快適になる装備と費用
ここからは「必須ではないが、あると快適＆安全度UP」な装備です。
トレッキングポール
- 価格目安：3,000円〜10,000円
下りで膝の負担を大きく減らせます。
初心者ほど効果を実感しやすい装備です。
おすすめはDABADA（ダバダ）の軽量アルミ製トレッキングポール。SGマーク（Safe Goods）取得の安心設計で、1本約220gの軽さとアンチショック機能を備えた、初心者から使いやすい高コスパな軽量トレッキングポールです。
ファーストエイド・応急セット
- 価格目安：1,000円前後
絆創膏・テーピング・常備薬など。
市販キット＋自分用カスタムが理想です。
おすすめはOHKEYの救急セット。防災士監修の114点セットで、登山やアウトドアで起こりがちなケガや虫刺されにすぐ対応できる、携帯性に優れたコンパクト救急キットです。
帽子（キャップ・ハット）
- 価格目安：2,000円〜7,000円
登山では直射日光や紫外線を長時間浴びるため、帽子は体力消耗を防ぐ重要アイテムです。
日差しによる熱中症対策はもちろん、頭部の保温・防風にも役立ち、季節を問わず快適さと安全性を高めてくれます。
おすすめはノース・フェイスのアクティブライトキャップ。軽量＆高ストレッチでフィット感抜群、登山からラン・日常使いまで幅広く活躍する万能キャップです。
初期費用を安く抑える3つのコツ
1. 最初からフル装備しない
いきなり高級装備を揃える必要はありません。
まずは低山・日帰りで、本当に必要だと感じたものから買い足すのが正解です。
2. アウトレット・セールを活用
- 型落ちモデル
- シーズンオフセール
- Amazon・楽天セール
これだけで2〜3割は普通に安くなります。
3. レンタル・中古もアリ
登山靴・ザックはレンタル対応している店もあります。
「続くかわからない人」ほど、レンタルや中古は賢い選択です。
結局いくら用意すればいい？タイプ別まとめ
ここまで紹介してきた装備を踏まえると、登山初心者が用意する初期費用は「どこまで本格的にやるか」によって大きく変わります。
低山から気軽に始めるのか、安全性と快適性を重視するのか、長く続ける前提で揃えるのかで、現実的な予算感は次の通りです。
| タイプ | 目安予算 | 内容イメージ |
|---|---|---|
| とりあえず低山 | 1万〜3万円 | 手持ちウェア＋最低限の登山靴・リュックなど |
| 安全重視・標準 | 3万〜5万円 | 登山靴・レインウェア・ザックなど基本装備を一通り |
| しっかり続けたい | 5万〜10万円 | 高性能装備＋快適性・軽量性も重視 |
結論として、日帰り低山なら3万円前後でも十分スタート可能ですが、安全面を考えると5万円前後を目安にすると失敗しにくくなります。
まずは必要最低限から始めて、登山の頻度やレベルに合わせて少しずつ買い足していくのが、無駄なく続けやすいおすすめの方法です。
まとめ｜登山初心者は「段階的に揃える」が正解
登山初心者の初期費用は、やり方次第で大きく変わります。
いきなり完璧を目指すよりも、まずは最低限の安全装備からスタートし、経験に合わせて少しずつ揃えるのが、失敗しないコツです。
正しく選べば、無駄な出費を抑えながら、安全で快適な登山を楽しめます。この記事を参考に、自分に合ったレベルから、無理なく登山デビューしてください。
