災害や緊急時に備える知識は、いざというときに大きな力になります。
でも、防災やサバイバルの本は種類も多く、どれを読めばいいか迷いがち。そこでおすすめなのが、Kindle Unlimitedで読み放題の防災・サバイバル本です。
登録していれば追加料金なしで、家でも外でも好きなだけ読めるので、家族や自分の備えに役立つ知識を手軽に学べます。
今回は、初心者でも実践しやすい内容から、応用テクニックまで幅広く網羅した10冊をピックアップしました。
どうもこんにちは！とあるハイカーが持ってる登山道具を紹介するブログです！ギア選びの参考に少しでもなれば嬉しいです！
▶︎ 日帰り装備一覧はこちら！災害は本当に怖い！防災・サバイバル技術は登山でも役立つ
自然災害はいつ起こるか予測できず、その規模や影響は想像を超えることもあります。
だからこそ、防災やサバイバルの知識は必須です。登山やアウトドアの場面でも、緊急時に落ち着いて行動できるかどうかで命運が分かれます。
水の確保や火起こし、応急処置などの基本スキルを身につけておくことで、万が一の状況でも冷静に対応できる力が養われます。
普段の備えが、いざというときの安心につながるのです。
Kindle Unlimitedとは？お得な電子書籍読み放題サービス
Kindle Unlimitedは、月額定額で対象の電子書籍が読み放題になるAmazonのサービスです。
ビジネス書や小説、実用書、マンガまで幅広く取り揃えられており、普段は購入を迷う本も気軽に試せるのが魅力。特に防災やサバイバル関連の本も多数対象で、必要な知識をまとめて学べるのは大きなメリットです。
1冊買うよりもお得に、知識と情報を自由に手に入れられるサービスとして、読書好きや情報収集に敏感な人にぴったりです。
保存版 防災ハンドメイド 100均グッズで作れちゃう！ (角川書店単行本)
✔️ 100均グッズで誰でも簡単に作れる、防災に役立つハンドメイドアイテム満載！
集中豪雨や洪水、台風、地震など、近年日本で多発する自然災害に備えるための実用書。日常にある100均グッズを活用して、緊急時に役立つ防災グッズを自分で作る方法を紹介。手軽に作れる工夫満載で、家族や自分を守るための備えを楽しみながら学べます。
災害への備えが身近なものから始められる、初心者でも取り組みやすい防災ハンドブックです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 書籍名 | 保存版 防災ハンドメイド 100均グッズで作れちゃう！ |
| 出版社 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021/6/16 |
| ページ数 | 未公開 |
| 内容 | 100均で手に入るアイテムを使った防災グッズの作り方をわかりやすく解説。集中豪雨、洪水、台風、地震などに対応。 |
| 特徴 | 誰でも簡単に作れる実用的な防災ハンドメイドを多数掲載。日常生活に防災の知識を取り入れることができる。 |
| 詳細ページ | Amazonで読む / 楽天で読む |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
今日から始める本気の食料備蓄 家族と自分が生き延びるための防災備蓄メソッド
✔️ 長期食料備蓄の悩みを解消！今日から始められる防災備蓄メソッドを徹底解説！
備え・防災アドバイザーであり、防災専門YouTubeチャンネル『死なない防災！そなえるTV』を運営する著者が、家族と自分を守るための長期食料備蓄の方法をわかりやすく紹介。期限や保存方法の管理から、無酸素保存によるお米の鮮度保持、コンテナストックによる効率的な収納まで、今日から実践できるアイデアが満載です。
単なる日常備蓄ではなく、食料危機や災害時の混乱を想定した具体的な備蓄術を学べる一冊。家族の安心と生存率を高めるために、今すぐ取り入れたい防災本です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 書籍名 | 今日から始める本気の食料備蓄 家族と自分が生き延びるための防災備蓄メソッド |
| 出版社 | 徳間書店 |
| 発売日 | 2022/8/31 |
| ページ数 | 未公開 |
| 内容 | 食料危機を想定した長期食料備蓄の方法や保存テクニックを詳細に解説。無酸素保存、コンテナストック、水・エネルギー備蓄など実践的アイデア満載。 |
| 特徴 | 今日から始められるアクションとして構築された備蓄メソッド。災害時や混乱時の社会環境への対策も紹介。 |
| 詳細ページ | Amazonで読む / 楽天で読む |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
消防レスキュー隊員が教える だれでもできる防災事典
✔️ 自然災害・人災・日常のトラブルまで、誰でもできる58の対処法をわかりやすく解説した防災事典！
数々のレスキュー現場で活躍してきた消防レスキュー隊員だからこそ知る、実践的で安全な知識とテクニックが満載。子どもや高齢者でも実行可能な方法ばかりを紹介しており、自分や家族の命を守る力を身につけることができます。
大人から子どもまで楽しみながら学べるイラスト豊富な見開き2ページ構成で、家庭や学校での防災教育にも最適。いざという時に冷静に対応できるスキルを、親子や友人と一緒に身につけましょう。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 書籍名 | 消防レスキュー隊員が教える だれでもできる防災事典 |
| 出版社 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2022/8/26 |
| ページ数 | 未公開 |
| 内容 | 自然災害、事故、人災、日常トラブルなど、58のケースごとに具体的な対処法をイラスト付きで解説。 |
| 特徴 | 子どもや高齢者でも実践可能な安全なテクニック。SNSやいじめ、DVなど人間関係のトラブル対策も掲載。 |
| 詳細ページ | Amazonで読む / 楽天で読む |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
マンガ 防災図鑑
✔️ 豪雨・台風・断水・停電など、日常生活で起こりうる災害に備える知識をマンガでわかりやすく解説した防災図鑑！
イラストレーター草野かおるさんの描くマンガと、エッセイスト犬山紙子さんも推薦する実用ノウハウが満載。停電や断水、長期在宅避難のときに必要なもの、感染症予防のポイントなどを、スーパーや100均で手に入るアイテムを使って実践的に紹介しています。
日常生活に防災の視点を取り入れながら、コスパを意識した備えを学べる一冊。マンガ形式で楽しく読み進められるので、大人も子どもも防災の基礎を自然に身につけられます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 書籍名 | マンガ 防災図鑑 |
| 出版社 | 飛鳥新社 |
| 発売日 | 2021/8/30 |
| ページ数 | 未公開（マンガ形式） |
| 内容 | 豪雨・台風・停電・断水など日常災害に備えるためのノウハウをマンガで解説。 |
| 特徴 | スーパーや100均で手に入るアイテムを活用した在宅避難の実践法。コスパ重視の防災対策をわかりやすく紹介。 |
| 詳細ページ | Amazonで読む / 楽天で読む |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
カセットコンロ1台で作れる かんたん！サバイバルごはん (扶桑社ＢＯＯＫＳ)
✔️ 缶詰や乾麺など、どの家庭にもある食材で簡単に作れる「サバイバルごはん」を紹介するレシピ本！
カセットコンロ1台で作れるアイディアと工夫を活かした、手軽でおいしい料理が満載です。家族や友達と一緒に楽しみながら作れるレシピは、アウトドアや災害時にも役立つ実用性も兼ね備えています。
初心者でも迷わず作れる手順や、アレンジのポイントも丁寧に解説されており、毎日のごはん作りにも応用可能。キャンプや登山、非常時の備えとしても使える一冊です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 書籍名 | カセットコンロ1台で作れる かんたん！サバイバルごはん |
| 出版社 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2013/3/6 |
| ページ数 | 113ページ |
| 内容 | 缶詰・乾麺・レトルトなど身近な食材で作れる簡単レシピ。カセットコンロ1台で調理可能。 |
| 特徴 | 家族で楽しめるアイディア満載。アウトドアや災害時にも活用できる実用レシピ集。 |
| 詳細ページ | Amazonで読む / 楽天で読む |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
わくわくサバイバル図鑑
✔️ 「ハイサイ探偵団」が初めて監修した、子どもも大人も楽しめるサバイバル図鑑！
離島や無人島での冒険経験を持つハイサイ探偵団の16名が登場人物として参加し、「火起こし」「シェルター作り」「水の確保」「食料の調達」「危険生物への対処」「防災情報」など、自然の中で生き抜くための知識とテクニックを紹介。33のサバイバルミッションに挑戦しながら、明日からもし電気やガス、水道が止まっても安心なサバイバル力を身につけられます。
また、子どもたちの「なぜ？」に応える解説も充実。なぜ海水は飲んではいけないのか、火はどうしてつくのか、食べ物が腐るとはどういうことか、など大人でも即答できない疑問を、オールカラーのイラストとストーリー形式でわかりやすく解説しています。夏休みの自由研究や理科教材としても活用可能な一冊です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 書籍名 | わくわくサバイバル図鑑 |
| 監修 | ハイサイ探偵団 |
| 出版社 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021/7/30 |
| 内容 | 火起こし、シェルター作り、水の確保、食料調達、危険生物対策、防災情報など33のサバイバルミッション |
| 特徴 | 小学校低学年から読めるルビ付き文章、オールカラーイラスト、ストーリー形式で楽しく学べる。自由研究や理科教材にも最適。 |
| 詳細ページ | Amazonで読む / 楽天で読む |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
火起こし 水探し 野食レシピ 週末ライト・サバイバルのすすめ
✔️ 誰でも簡単に始められるサバイバル生活の方法を伝授する、週末ライト・サバイバル入門書！
本書では、火の起こし方や水の確保、野食レシピなど、知っておくべき最低限のサバイバル知識を網羅。シチュエーション別に楽しみながら学べる内容で、アウトドア初心者でも安全に挑戦できる方法が紹介されています。
飄々としたキャラクターとわかりやすい解説で、実践的かつ楽しいサバイバル術を体験できます。週末のキャンプや山遊び、自然観察に役立つ一冊です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 書籍名 | 火起こし 水探し 野食レシピ 週末ライト・サバイバルのすすめ |
| 著者 | カメ五郎 |
| 出版社 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020/10/29 |
| 内容 | 火起こし、水の確保、野食レシピ、シチュエーション別サバイバル術など |
| 特徴 | 誰でも簡単に始められる実践的サバイバル指南書。週末アウトドアや災害対策にも応用可能。 |
| 詳細ページ | Amazonで読む / 楽天で読む |
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【生き残る為の本】サバイバル、災害時、応急処置、食料確保、道具作り
✔️ 災害や緊急時に生き残るための知識と技術を網羅した、圧倒的ボリュームのサバイバル読本！
防災、サバイバル術、応急処置、食料確保、道具作りまで、日常やアウトドアでも役立つ知識が満載。著者自身が被災した経験から「知識と備えが命を分ける」という教訓をもとに制作されており、災害時に必要な生存率を高める実践的内容が詰まっています。
水の確保や火の熾し方、調理法、野草・虫など食べられるものの捕獲方法、地震・火災・津波などの防災、応急処置の方法まで、圧倒的なボリュームで掲載。もしもの時に持っておきたい一冊で、スマートフォンに入れておくだけでも生存率を高めることができます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 書籍名 | 【生き残る為の本】サバイバル、災害時、応急処置、食料確保、道具作り |
| ページ数 | 390ページ |
| 発売日 | 2018/7/26 |
| 内容 | 食料確保・防災・水・火・応急処置・道具作り・野草・山菜・毒草・災害時対応など、幅広く網羅 |
| 特徴 | 著者自身の被災経験をもとに制作、実践的なサバイバル知識をまとめた日本国内向けのサバイバルバイブル |
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サバイバル読本DELUXE(Fielder特別編集) (サクラムック)
✔️ 日本のフィールドで得られたリアルなアウトドア技術と、防災知識を詰め込んだデラックス版サバイバル読本！
2017年12月に発売された『サバイバル読本』をベースに、新規記事や既刊マニュアルを加えて再編集したデラックス版。アウトドア雑誌「Fielder」がこれまで蓄積してきたブッシュクラフト、焚火、寝床づくり、食料調達、山行技術などを網羅し、自然界で数日間生き延びるための知恵と技術を遊びながら学べます。
火の原理やロープワーク、野生食料リストなど、より実践的な情報が満載で、ライトキャンパーのステップアップから既存読者の総復習まで対応。さらに、今後30年以内に起きるとされる大災害に対応する『防災知識』も学べる、現代日本のアウトドア＆サバイバルライフバイブルです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 書籍名 | サバイバル読本DELUXE(Fielder特別編集) (サクラムック) |
| ジャンル | アウトドア・防災・サバイバル |
| ページ数 | 192ページ |
| 出版社 | 笠倉出版社 |
| 発売日 | 2020/4/22 |
| 内容 | 焚火・寝床・食料調達・ロープワーク・野生食・生物図鑑・災害対策など、都市・自然両方で使えるサバイバル技術を網羅 |
| 特徴 | 日本国内フィールドに特化した実践的情報、既刊マニュアルと特集記事を再編集、巻末に実用生物図鑑付き |
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Fielder別冊 都市型サバイバル読本 (サクラBooks)
✔️ 現代社会で起こりうる危険から身を守るための、知恵と技術が詰まった実践型サバイバル読本！
未曾有の天災、人災に直面したとき、僕たちを守るのはお金ではなく“知恵と技術”。本書『Fielder別冊 都市型サバイバル読本』では、暴力犯罪や火災、自然災害など現代都市で起こり得る危険に対し、27人のスペシャリストが実践的なサバイバル術を完全解説。普段の生活では気づきにくいリスクへの備えを、具体的かつリアルに学べます。都市で生き抜くためのスキルや心構えがギッシリ詰まった一冊です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 書籍名 | Fielder別冊 都市型サバイバル読本 (サクラBooks) |
| ジャンル | 防災・サバイバル |
| ページ数 | 196ページ |
| 出版社 | 笠倉出版社 |
| 発売日 | 2021/2/24 |
| 内容 | 都市型サバイバル術、暴力犯罪や災害への対処法、応急処置、火災・洪水・地震対策、毒物・危険生物の対策、メンタル管理など |
| 取材協力 | 田村装備開発 田村忠嗣、東京理科大学 火災科学研究所所長 萩原一郎、日本薬科大学 特任教授 船山信次、銀座東京クリニック 院長 福田一典、東京大学 大学院 理学系研究科 教授 井出 哲、KARADA内科クリニック 院長 佐藤昭裕、動物学者 今泉忠明 ほか |
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災害に備える力が未来を救う：厳選「サバイバル本」で知識を身につけよう
サバイバル本は、単に生き延びるためのテクニックを紹介するだけではありません。
災害のメカニズム、心理的な備え方、そして「自分と家族を守る判断力」を鍛えてくれる存在です。たとえば、水や食料の確保方法を知っているだけで、パニックの中でも冷静に動けるようになります。
さらに、サバイバル本は読むタイミングも重要。災害が起きてからではなく、平穏な日常のうちに“もしも”を考える時間として読むのがベストです。本を通して得た知識は、アウトドアやキャンプにも応用でき、結果的に「生きる力」そのものを底上げしてくれます。
今すぐ必要ではないかもしれない——でも、いざという時に一番頼りになるのがこうした“紙の知恵”です。お気に入りの一冊を手元に置いて、非常時に備えた自分なりのサバイバル術を身につけておきましょう。
まとめ：防災・サバイバル知識は読んで備える時代
Kindle Unlimitedなら、災害時やアウトドアで役立つ防災・サバイバル本を手軽にまとめて読むことができます。紙の本を揃える手間やコストを気にせず、必要な知識をいつでもスマホやタブレットで確認可能。
今回紹介した10冊を読み比べれば、日常備えから緊急時のサバイバルまで幅広く学べ、家族や自分の命を守る力を着実に高めることができます。
防災の備えは「読むこと」から始めて、いざという時に冷静に行動できる準備を整えましょう。
