軽量登山に興味があるけど、どんな装備を揃えたらいいか迷っているあなたへ。
ULギアの選び方から、初心者でも挑戦できるロングトレイルの歩き方まで、山歩きをもっと楽しく、快適にする情報がぎっしり詰まった「RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線」がKindle Unlimitedで読み放題です。
実際に登山やトレイルを楽しむ編集部や経験者のリアルなアドバイスが満載で、「どの道具を買えばいいの？」や「長距離歩くときのコツは？」と悩む方にもぴったり。
これを読めば、荷物を軽くして快適に歩く方法から、ULハイカーならではの工夫まで、山歩きの楽しみ方がぐっと広がります。
どうもこんにちは！愛知県のとあるハイカーが持ってる登山道具を紹介するブログです！ギア選びの参考に少しでもなれば嬉しいです！
▶︎ 日帰り装備一覧はこちら！- RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEADとは？軽量登山・ULギア情報がぎっしりの雑誌
- RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線｜軽さのその先にある自由を感じる一冊
- RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ULギアカタログ Vol.1｜道具は軽くなった。じゃあ何する？
- RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ULギアカタログ Vol.2｜山とミシンが紡ぐ、豊かな日常
- RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.1
- RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.2
- RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.3
- RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.4
- RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.5
- RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.6
- RUN+TRAIL別冊 ファストパッキング2020
- RUN + TRAIL 別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 2022
- RUN + TRAIL 別冊 絶対身に付けたいトレイルランニングテクニック
- RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEADで軽量登山やULギア、ロングトレイルの知識と楽しみ方を丸ごと学ぼう
RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEADとは？軽量登山・ULギア情報がぎっしりの雑誌
「RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD」とは、軽量登山やULハイキングに特化した情報満載の専門誌です。
ULギアの最新カタログや、初心者でも挑戦できるロングトレイルの歩き方、道具選びのコツまで、登山をより快適に、より楽しくするためのリアルな情報をぎっしり詰め込んでいます。
実際に山を歩く編集部や経験者のアドバイスが豊富で、読めばすぐに実践できるテクニックも満載。登山初心者から上級者まで、誰でも役立つ一冊です。
RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線｜軽さのその先にある自由を感じる一冊
✔️ UL（ウルトラライト）登山の魅力を凝縮した、三栄による別冊「TRAIL HEAD 軽量登山最前線」。
道具を“削る”ことで広がる新しい世界観を、多彩なハイカーの視点から掘り下げた一冊です。
日本3百名山ひと筆書きの旅を続ける田中陽希さんをはじめ、Hiker’s Depotの土屋智哉さん、山と道の夏目彰さんなど、軽量登山をリードする達人たちが登場。彼らが語るのは、単なる「軽さ」ではなく、“自然との一体感”や“遊びの自由”といった、ULハイキングの本質です。
さらに、パッキングの実例をビジュアルで紹介する「PACKING VISUAL DICTIONARY」、ファーストエイドの基礎、雨を楽しむ旅のヒントなど、実践的でありながら読み物としても面白い構成。軽量化を追求する人にも、これから始めたい人にも刺さる“読むだけで軽くなる”ガイドブックです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイトル | RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 |
| 著者 | 三栄（編） |
| 出版社 | 三栄 |
| 発売日 | 2021年7月28日 |
| 特集テーマ | 軽量登山の最前線と道具哲学 |
| 主な登場人物 | 田中陽希、土屋智哉、夏目彰、服部賢治、千代田高史、Fuusora、前原靖子、三浦健人、斎藤勇一、高木義宣、藤田元章、朽見太郎 ほか |
| 主な内容 | UL（ウルトラライト）ハイキング、パッキング術、登山道具解説、ファーストエイド講座、達人座談会など |
| 特徴 | ビジュアルで分かるパッキング辞典、各人の道具リスト、軽量化の哲学を深堀り |
| キーワード | ULハイキング、軽量装備、登山ギア、山と道、Hiker’s Depot、田中陽希、UL思考 |
| 詳細ページ | Amazonで見る / 楽天で見る |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ULギアカタログ Vol.1｜道具は軽くなった。じゃあ何する？
✔️ 軽量登山のリアルを詰め込んだ、ULハイカー必読のギアカタログ。
「道具は軽くなった。じゃあ何する？」をテーマに、達人たちの装備から“軽量化の本質”を掘り下げた一冊。
中村純貴×宮崎正紀、三浦健人×日向秀和、fuusora、牧野高大、塚田晃二、北田雄夫、朽見太朗など、ULシーンを牽引するハイカーたちが登場。それぞれの装備スタイルを通して、軽さの先にある目的や価値観を浮き彫りにしています。
また、「ムーンライトギア」や「ハイカーズデポ」など国内ULショップのおすすめアイテムも多数掲載。
軽量装備例を全14スタイルで詳細解説し、読み応えも抜群。ギア好きはもちろん、UL登山に一歩踏み出したい人にもぴったりな、“読むギア図鑑” 的ガイドブックです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイトル | RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ULギアカタログ Vol.1 |
| 著者 | 三栄（著） |
| 出版社 | 三栄 |
| 発売日 | 2022年7月28日 |
| 特集テーマ | 軽量化のヒントを達人たちの装備から学ぶ |
| 主な登場人物 | 中村純貴、宮崎正紀、三浦健人、日向秀和、fuusora、尾崎光輝、田安あゆみ、新井篤史、牧野高大、塚田晃二、北田雄夫、朽見太朗 ほか |
| 主な内容 | ULギアカタログ、軽量装備例14例、国内ULショップ特集、達人インタビュー、ロングトレイル取材など |
| 収録ショップ | ムーンライトギア（東京・大阪）、ハイカーズデポ（東京）、谷ノ木舎 |
| 特徴 | 軽量装備の実例を豊富な写真とともに紹介。UL登山の哲学と実用を両立。 |
| キーワード | ULハイキング、軽量化、登山装備、ロングトレイル、Hiker’s Depot、ムーンライトギア、田中陽希、fuusora |
| 詳細ページ | Amazonで見る / 楽天で見る |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ULギアカタログ Vol.2｜山とミシンが紡ぐ、豊かな日常
✔️ 軽量登山とクラフトマンシップの融合を描く、人気シリーズ第2弾。
「山とミシン」をテーマに、ULハイカーやガレージブランドが生み出す“モノづくりの原点”に迫る一冊です。
コカドケンタロウ×尾崎光輝による対談では、ミシンを通じて生まれる豊かな時間と、登山と日常をつなぐ新しい価値観を紹介。さらに、JINDAIJI MOUNTAIN WORKS、Nruc、UNJOE、yamada packs、Answer4など、国内ガレージブランドを網羅したカタログを収録。
「MYOG（Make Your Own Gear）」入門講座では、編集部自らがミシンを購入して挑戦する様子も掲載し、ハンドメイドの魅力をリアルに伝えています。
ULハイキングの最新ギア情報に加え、道具を“作る・直す・育てる”という新しい楽しみ方を提示。ギア好きはもちろん、クラフトやDIYに関心のある登山者にも刺さる、“読むモノづくり登山誌” です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイトル | RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ULギアカタログ Vol.2 |
| 著者 | 三栄（著） |
| 出版社 | 三栄 |
| 発売日 | 2025年10月15日 |
| 特集テーマ | 山とミシン ― ミシンが紡ぐ豊かな日常 |
| 主な登場人物 | コカドケンタロウ、尾崎光輝、シェルパ斉藤 ほか |
| 主な収録ブランド | JINDAIJI MOUNTAIN WORKS、Nruc、UNJOE、yamada packs、chant!、blooper backpacks、Answer4、UJMT.、Shelt、GENSHO mountain gear、OGAWAND、MIYAGEN Trail Engineering |
| 主な内容 | MYOG（自作ギア）特集、ガレージブランド図鑑、ULギア紹介、VOLCANO72参戦者インタビュー、東海自然歩道ルポなど |
| 特徴 | 軽量化の“次のステップ”としてのクラフト的アプローチを提案。実践・ビジュアル・思想をバランスよく掲載。 |
| キーワード | ULハイキング、ガレージブランド、MYOG、ハンドメイドギア、ミシン、クラフト登山、軽量登山、Answer4 |
| 詳細ページ | Amazonで見る / 楽天で見る |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.1
✔️ ロングトレイルの魅力を“軽量登山”の視点から丁寧に掘り下げた、三栄の人気別冊「TRAIL HEAD」シリーズ最新号。
「ゆっくりでいい、ちょっとずつでいい」をテーマに、無理なく続けられる新しいトレイルライフを提案します。
巻頭では、登山歴の浅い新井夫妻が挑むロングトレイル初体験をドキュメント。憧れを現実に変える準備や心構えをリアルに描いています。さらに、加藤正芳さんと斉藤正史さんによる対談では、「ロングトレイルを歩く人が増えれば世が変わる!?」という深いテーマを語り合い、歩くことの社会的意義にまで踏み込みます。
信越トレイル、あまとみトレイルのパーフェクトガイドに加え、全国の最新ロングトレイル情報も掲載。登山初心者でも「自分のペースで楽しむ旅」が見えてくる、読むだけでトレイルに出たくなる一冊です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイトル | RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.1 |
| 著者 | 三栄（著） |
| 出版社 | 三栄 |
| 発売日 | 2023年7月26日 |
| 特集テーマ | ゆっくりでいい、ちょっとずつでいい。新しいロングトレイルの楽しみ方 |
| 主な登場人物 | 新井夫妻、加藤正芳、斉藤正史、利根川真幸、鈴木拓海、兵庫伸幸、加藤雅音、野中勉、鈴木充、田中奈津子、戸谷晶子、戸谷悠、間島恭子 ほか |
| 主なトレイル紹介 | 信越トレイル、あまとみトレイル、奥武蔵ロングトレイル、茨城県北ロングトレイル、白鷹丘陵トレイル |
| 主な内容 | プロローグエピソード（ロングトレイル初挑戦）、達人対談、ハイカー装備紹介、パッキング図鑑、各地トレイルガイド |
| 特徴 | UL（軽量登山）目線でロングトレイルの魅力を紹介。初心者にもわかりやすい装備例・ルート情報が充実。 |
| キーワード | ロングトレイル、ULハイキング、信越トレイル、あまとみトレイル、軽量登山、歩く旅、セクションハイク |
| 詳細ページ | Amazonで見る / 楽天で見る |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.2
✔️ 東北の海岸線をつなぐ壮大な道「みちのく潮風トレイル」を中心に、“歩く旅”の魅力を徹底的に掘り下げた特集号。
ロングトレイルに挑む人たちのリアルな声、工夫を凝らした装備紹介、そして道の背景にあるストーリーまでを一冊に凝縮しています。
巻頭では、Hiker’s Depotの土屋智哉さんと元プロトレイルランナー・長谷川晋さんの対談を収録。
「思い通りにいかない旅」を楽しむ心構えや、軽量登山の哲学を語り合います。
さらに、国東半島峯道や美ヶ原ロングトレイル、平安・鎌倉古道など、多彩なルートを紹介。スルーハイカーたちの装備や経験談も豊富に掲載されており、実践派にも読み応え十分です。
経験ゼロから1000km踏破した挑戦記や、子どもと歩くトレイル旅など、ロングトレイルをもっと身近に感じられる構成。自然と共に“歩く喜び”を再発見できる、読むトレイル体験ガイドです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイトル | RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.2 |
| 著者 | 三栄（著） |
| 出版社 | 三栄 |
| 発売日 | 2023年9月27日 |
| 特集テーマ | みちのく潮風トレイル ― “思い通りにいかない”を楽しむロングトレイル旅 |
| 主な登場人物 | 土屋智哉、長谷川晋、板谷学、晴山功、松川亮太、柳田真澄、小泉遥菜、中島英摩、野中勉、米島世志夫 ほか |
| 主なトレイル紹介 | みちのく潮風トレイル、国東半島峯道ロングトレイル、美ヶ原ロングトレイル、平安・鎌倉古道 |
| 主な内容 | 対談企画（2本）、ハイカー装備紹介、スルーハイキング体験記、テント図鑑、コースガイド座談会、誕生秘話「大河の一滴」など |
| 特徴 | ロングトレイルをテーマに、哲学・装備・ルート・文化をバランスよく網羅。実践的かつ情感豊かな構成。 |
| キーワード | ロングトレイル、ULハイキング、みちのく潮風トレイル、スルーハイク、軽量登山、Hiker’s Depot、ハイカー装備、歩く旅 |
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| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.3
✔️ ロングトレイル愛好者に贈る「TRAIL HEAD」シリーズ最新号。今回の特集は、全長約300kmを誇る「広島湾岸トレイル」。
広島市や呉市を中心に、里から里山へ、また里へと緩やかに繰り返すコースが魅力のこのトレイルは、歩くたびに変わる景観と地域文化が融合した“瀬戸内ならでは”の道。
誌面では、海と街が近接する絶景の数々や、踏破者に与えられる「覇者」称号制度など、トレイル独自の面白さを多角的に紹介。さらに、ゆるりと楽しむ女性ハイカーたちの“湾岸沼”な歩き方も必見。ULハイカーからロングトレイル初心者まで楽しめる、読むだけで旅したくなる一冊です。
| 書籍情報 | 内容 |
|---|---|
| タイトル | RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.3 |
| 著者 | 三栄（著） |
| 特集 | 広島湾岸トレイル |
| 発売日 | 2024年4月10日 |
| 出版社 | 三栄 |
| 見どころ | 広島湾岸トレイル特集、全国ロングトレイル最新情報、ULハイクギア紹介 |
| 内容のポイント | – 広島湾岸トレイル約300kmを徹底紹介- 海と街が融合した絶景トレイル- 「覇者」称号制度の魅力- 女性ハイカーの“湾岸沼”な楽しみ方- 編集部おすすめULギア紹介 |
| 詳細ページ | Amazonで見る / 楽天で見る |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.4
✔️ ロングトレイルの原点とも言える「東海自然歩道」が誕生50周年を迎える今年、その歩みと今を総力特集。
日本の長距離自然歩道の先駆けとして、多くのハイカーに愛されてきた道を、最新の視点で徹底取材。調査隊による踏査レポートでは、軽量装備例や注目のギア紹介も充実。さらに、東海自然歩道を支えるキーパーソンや施設、そして35年前を知るシェルパ斉藤の回顧録も収録。
“生きているトレイル”として進化を続ける東海自然歩道の今を、豊富な写真とともに楽しめる永久保存版の一冊です。
| 書籍情報 | 内容 |
|---|---|
| タイトル | RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.4 |
| 著者 | 三栄（著） |
| 特集 | 今年で50歳！ 生きている東海自然歩道。 |
| 発売日 | 2024年8月17日 |
| 出版社 | 三栄 |
| 見どころ | 日本のロングトレイル文化の礎「東海自然歩道」を徹底特集 |
| 内容のポイント | – 東海自然歩道誕生50周年特集- 調査隊による最新踏査レポート- 軽量装備の実例を多数紹介- シェルパ斉藤による35年前との比較回顧録- 九州自然歩道やアパラチアントレイル視察も掲載 |
| 詳細ページ | Amazonで見る / 楽天で見る |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.5
✔️ 福島の名峰をつなぐ「磐梯・吾妻・安達太良ボルケーノトレイル」を大特集。
活火山が生み出した独特の地形、雄大な展望、温泉文化など、“歩く楽しみ”が詰まった新しいロングトレイルの魅力を徹底解剖。
装備紹介では、経験豊富なハイカーたちの軽量化の工夫を写真とともに紹介。さらに「東京発ロングトレイル」特集では、奥武蔵・常陸国・東京湾岸といった注目ルートを解説。「楽しむ技術」を磨くヒントが詰まった、次の旅を後押ししてくれる一冊です。
| 書籍情報 | 内容 |
|---|---|
| タイトル | RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.5 |
| 著者 | 三栄（著） |
| 特集 | 楽しむ技術を磨ける 磐梯・吾妻・安達太良ボルケーノトレイル |
| 発売日 | 2024年10月23日 |
| 出版社 | 三栄 |
| 見どころ | 火山の大地をめぐる新しいロングトレイル「磐梯・吾妻・安達太良」を徹底特集 |
| 内容のポイント | – 東北の火山地帯を舞台にしたボルケーノトレイル特集- 実践的な軽量装備事例を多数掲載- 東京発で楽しめる3つのロングトレイル紹介- MYOG（Make Your Own Gear）特集で自作ギアの世界を深掘り- ロングトレイル計画術や古道探訪企画も収録 |
| 詳細ページ | Amazonで見る / 楽天で見る |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.6
✔️ 東日本大震災からの復興とともに誕生した「ふくしま浜街道トレイル」を大特集。
海と人、そして復興の歩みを感じながら歩く約300kmのロングトレイルを、美しい写真とともに紹介。コースごとのガイド、ハイカーの装備例、旅を快適にするULギア特集など、ロングトレイルを“深く楽しむ”ための情報が満載です。
さらに、九州自然歩道の最新ルート情報や、歩き方を変える「ヒップバッグスタイル」も紹介。歩きごたえと発見に満ちた、ロングトレイルの最前線を伝える一冊です。
| 書籍情報 | 内容 |
|---|---|
| タイトル | RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 ロングトレイル Vol.6 |
| 著者 | 三栄（著） |
| 特集 | 歩きごたえ満点 ふくしま浜街道トレイル |
| 発売日 | 2025年7月18日 |
| 出版社 | 三栄 |
| 見どころ | 東北沿岸を舞台に、復興と自然の再生を感じながら歩く「ふくしま浜街道トレイル」を徹底紹介 |
| 内容のポイント | – ふくしま浜街道トレイルの全5エリアコースガイド- 実践ハイカーの軽量装備事例とギアカタログ- 九州自然歩道の“覚醒”特集：全踏破者のインタビューと詳細ルート紹介- 「ヒップバッグスタイル」で快適な旅を提案- シェルパ斉藤の東海自然歩道ルポ新連載スタート |
| 詳細ページ | Amazonで見る / 楽天で見る |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
RUN+TRAIL別冊 ファストパッキング2020
✔️ 「知る」から始まる道具選びの極意。登山ともトレイルランとも違う、軽く速く山を駆け抜ける“ファストパッキング”の魅力を徹底解説。
達人たちによる座談会や、スタイル別の装備チェック、道具の足し引きを学ぶ実践的なページまで、ファストパッキングの世界を深く掘り下げた一冊。
モンベルによるパッキング指南やツェルト設営法、エマージェンシー対応、メンテナンス術など、“軽さの中に安全を”テーマにした実践知が満載。
テント・マット・ザック・ストーブなど、主要ギアのカタログも充実しており、これから始めたい人にも最適な入門書です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイトル | RUN+TRAIL別冊 ファストパッキング2020 |
| 著者 | 三栄 |
| 発売日 | 2020年7月15日 |
| 出版社 | 三栄書房 |
| ページ数 | 128ページ（カラー） |
| 特集テーマ | 「知る」から始まる道具選びの極意 |
| 主な内容 | 達人座談会、道具選びの基本、モンベルパッキング、エマージェンシー対応、ギアカタログなど |
| 掲載人物 | fuusora／服部賢治／小林大允／石田啓介／一瀬圭介 |
| 特徴 | 軽量化の哲学・ファストパッキング入門・安全と快適性の両立を学べる内容 |
| 詳細ページ | Amazonで見る / 楽天で見る |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
RUN + TRAIL 別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 2022
✔️ 1泊2日、山を舞台にふたりで挑む「大人の宝探し」。
イギリス発祥の山岳レース「OMM（Original Mountain Marathon）」をまるごと特集した、RUN＋TRAIL別冊の特別号。
田中正人×田中陽希による“W田中対談”をはじめ、エキスパートたちの軽量装備術やパッキング哲学を紹介。実践者のリアルな声と装備例を通して、「軽さの中に強さを持つ登山」の最前線を知ることができます。
OMMを通じて磨かれる山力、ナビゲーションスキル、そしてチームワークの本質を深掘り。OMM参加者だけでなく、UL（ウルトラライト）志向の登山者にも刺さる内容です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイトル | RUN + TRAIL 別冊 TRAIL HEAD 軽量登山最前線 2022 |
| 著者 | 三栄 |
| 発売日 | 2022年6月8日 |
| 出版社 | 三栄書房 |
| ページ数 | 約128ページ（オールカラー） |
| 特集テーマ | OMM JAPAN 特集「軽量登山最前線」 |
| 主な内容 | 田中正人×田中陽希 対談、OMMフォトヒストリー、軽量化の極意、エキスパート装備公開、地図読み講座、軽量ギアカタログ |
| 掲載人物 | 田中正人／田中陽希／野中勉／米島志夫／河村知彦／河村菜奈子／小倉健児／岡本壮野 ほか |
| 特徴 | グラム単位の軽量化ノウハウ、実践者のリアルな装備例、OMMの魅力と戦略を深掘り |
| 詳細ページ | Amazonで見る / 楽天で見る |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
RUN + TRAIL 別冊 絶対身に付けたいトレイルランニングテクニック
✔️ レースデビューからスキルアップまでをフルカバー。
トレイルランニングの技術・知識・心得を1冊に凝縮。初心者から経験者まで、山を走る楽しさと安全性を最大化するための指南書です。
プロトレイルランナーによる事前準備や身体チューニング、山道具の活用法、緊急時対応まで、すぐに使える実践的なノウハウを収録。さらに、登り・下りのフォーム改善、長距離対策、ポールワークなどスキルアップ編も充実。過去10年の最新理論をまとめ、山でのパフォーマンスを飛躍的に高める一冊です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイトル | RUN + TRAIL 別冊 絶対身に付けたいトレイルランニングテクニック |
| 著者 | 三栄 |
| 発売日 | 2020年12月15日 |
| 出版社 | 三栄書房 |
| ページ数 | 約160ページ（オールカラー） |
| 特集テーマ | トレイルランニングの技術・心得・装備 |
| 主な内容 | レースデビュー編／スキルアップ編／ロングレース編／身体チューニング／緊急時対応／補給と休憩／ポールワーク／トレイルラン補強ドリル |
| 掲載人物 | 山田琢也／小川壮太／渡辺良治／芥田晃志／田中正人／丹羽薫 ほか |
| 特徴 | 初心者向けの安全＆効率的な走り方から、エキスパート向けの長距離対策・高度テクニックまでフルカバー。緊急対応や補給法など実用情報も充実。 |
| 詳細ページ | Amazonで見る / 楽天で見る |
| Kindle Unlimited | 30日間の無料体験はこちら（読み放題） |
RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEADで軽量登山やULギア、ロングトレイルの知識と楽しみ方を丸ごと学ぼう
RUN+TRAIL別冊 TRAIL HEADは、ULギアの最新情報から実践的なロングトレイルの楽しみ方まで、軽量登山に必要な知識をギュッと詰め込んだ一冊です。
Kindle Unlimitedならいつでもどこでも読み放題で、登山初心者はもちろん、経験者でも新しい発見やアイデアが必ず見つかります。
道具の選び方や装備の工夫、コース攻略のコツまで、実際の登山現場で役立つ情報が豊富に掲載されているので、自分の登山スタイルをアップデートしたい人に特におすすめです。
